Количество россиян, ведущих здоровый образ жизни, за 2020 год уменьшилось на четверть. Об этом сообщает РБК со ссылкой на результаты исследования международной аудиторско-консалтинговой сети «ФинЭкспертиза», подготовленного на основе данных Росстата.
В 2019 году приверженцами ЗОЖ являлись 12% населения страны в возрасте от 15 лет, или 14,5 млн человек. В 2020 году, когда началась пандемия коронавируса, число россиян, придерживающихся здорового образа жизни, снизилось до 8,9%, или 10,8 млн человек. Таким образом, число зожников сократилось на 3,7 млн человек.
Однако при этом, согласно данным Росстата, на треть уменьшилось и количество антизожников – тех, кто ведет нездоровый образ жизни, с 50,1% в 2019 году до 33,5% в 2020 году.
Исследователи отмечают, что граждане России в 2020 году стремились к «золотой середине». Около 20 млн тех, кто ранее был категорически против здорового образа жизни, перешли в зону «удовлетворительного» ЗОЖ.
Число россиян, сильно приверженных ЗОЖ, сократилось в 55 из 85 регионов за прошлый год. В антирейтинг вошли Ненецкий автономный округ, где больше вообще нет зожников, а также Бурятия, Тверская область, Чувашия, Кемеровская, Воронежская, Оренбургская, Белгородская и Ярославская области. Однако в остальных 30 регионах число людей, соблюдающих правила ЗОЖ, растет. В лидерах – Северная Осетия, где количество зожников увеличилось в шесть раз, или на 109 тыс. человек, отмечает «Коммерсант».
Методика Росстата делит россиян на три группы в точки зрения отношения к ЗОЖ. Те, кого относят к группе с «высокой приверженностью здоровому образу жизни», одновременно соблюдают пять принципов: не курят, употребляют не менее 400 г овощей и фруктов и не более 5 г соли в сутки, имеют не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю, а также воздержаны в алкоголе: употребляют не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин. Те, кого относят к приверженцам «удовлетворительного ЗОЖ», не курят, но не соблюдают одно из четырех других правил, а курящие и те, кто нарушает два и более правил считаются антизожникам. При расчете количества зожников в исследовании во внимание принимались только люди с высокой приверженностью к ЗОЖ.
