Слышали ли вы что-нибудь про фасциальную растяжку?
Фасции обволакивают внутренние органы и мышцы, а также сосуды и нервы. Они являются соединительной оболочкой, выполняющей опорную и трофическую функцию. Упражнения подойдут для любого возраста и состояния здоровья. На занятии участники будут разогревать, растягивать фасции, усиливать суставы. Приходить необходимо в спортивной форме, которая не будет стеснять движения. Занятие проведет Наталья Васильева — инструктор курса «Экология отношений с собой и окружающим миром», арт-педагог, выпускница колледжа им. Н.А. Львова по специальности «Актёр театра и кино».
Гостей ждут 23 января в 10.00 в ТЦ Универ, 3 этаж кабинет №8 (12+).
