Стало известно, кому нельзя есть сливочное масло

Оказывается, достаточно большому количеству людей стоит отказаться от употребления масла.

Как известно, сливочное масло – очень полезный продукт, содержащий жирорастворимые витамины, которые нужны для укрепления иммунитета, нормального пищеварения и хорошей работы мозга. Дневная норма для взрослого составляет 20-30 граммов, для детей – до 10 граммов.

Однако есть люди, которым не стоит включать масло в свой рацион. Нутрициолог Алена Степанова в интервью РИА Новости отметила, что от данного продукта следует отказаться при возникновении воспалительных процессов, поскольку масло способно спровоцировать ухудшение общего состояния организма.

Кроме того, масло является опасным продуктом для людей с аллергией, непереносимостью лактозы, аутоиммунными заболеваниями и болезнями сердца, потому что содержит много холестерина.

Немаловажным фактором является и качество продукта.

«- Важно покупать качественное масло с жирностью 82,5%, без ароматизаторов. Оно должно быть однородного цвета»,

– резюмировала нутрициолог.