Врач объяснил, когда уборка по дому может считаться психическим расстройством

Иногда отклонения в психике можно принять за чрезмерное чистолюбие.

Постоянная тяга к чистоте и уборке, дезинфекции помещений могут создавать комфортную среду для людей. Не всегда, конечно, но нередко излишняя тяга к уборке пыли может быть признаком психического отклонения, обратил внимание психолог Станислав Самбурский.

“Например, в некоторых случаях чрезмерная уборка может быть способом снять в стресс, когда имеет место ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) – психическое заболевание, характеризующееся навязчивыми мыслями и повторяющимся поведением”, – утверждает эксперт.

Чаще всего именно таким способом люди пытаются снять стресс или отреагировать на полученную травму. Кому-то уборка помогает отвлечься от проблем, кому-то почувствовать контроль над неопределенной ситуацией.

Увлечение чистотой может повлечь за собой негативные последствия – мешать учебе, работе, отнимать много сил, энергии и времени. В конце концов таким поведением могут быть недовольны и близкие люди, что ухудшит отношения.

“В крайних случаях чрезмерная уборка может привести к физическому истощению, а запущенных случаях – к финансовому напряжению из-за постоянной покупки чистящих средств и новых девайсов для уборки. Кроме того, человек может испытывать стыд и вину за то, что не может контролировать свои действия по уборке, что приводит к снижению самооценки и уверенности в себе”, – приводит слова Самбурского Газета.ру

В любом случае попытка решить проблемы со стрессом через уборку не эффективны. Таким образом человек просто пытается убежать от себя, обмануть себя тем, что проблемы нет или она решаема таким образом.

Психолог уверяет, что первым шагом к решению должно стать само по себе признание существования проблемы, а вторым – поход к психотерапевту, который подберет индивидуальную тактику преобразования стресса в благоприятные эмоции, которые пойдут на пользу и самому человеку, и окружающим его людям.