Многие люди из-за стресса или нехватки времени утром предпочитают пропускать завтрак. Однако исследования экспертов показали, что такой подход к питанию может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, рассказала кардиолог Ксения Ерусланова, сообщает vm.ru.
По словам врача, пропуск первого приема пищи может увеличить риск инсульта. Когда человек регулярно пропускает приемы пищи из-за нехватки времени или стрессовой ситуации, в его организме вырабатывается гормон стресса — кортизол… Что приводит к проблемам с сердцем и сосудами, — пояснила Ерусланова.
Во время диеты или голодания человек более осознанно подходит к своему питанию, а значит, избегает негативного влияния изменения рациона на здоровье, сообщают "Известия".
Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059
Учредитель: Иванов Д.Ю.
Главный редактор: Иванов Д.Ю.
Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8
Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30
Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru
Сайт может содержать материалы 18+